Zastanawiam się nad skorzystaniem z pomocy coacha po toksycznej relacji. Czuję, że samodzielna praca nad sobą nie przynosi już takich efektów jak na początku. Czy to ma sens?

Artykuł https://www.c3l.pl/metoda-tippinga-jak-s...j-relacji/ wskazuje, że profesjonalne wsparcie może być bardzo pomocne szczególnie wtedy, gdy trudno samodzielnie wyjść poza stare schematy myślenia. Dobry specjalista potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy z emocjami i pomóc spojrzeć na własne doświadczenia z nowej perspektywy. Wspomniano również, że coaching może wspierać odbudowę motywacji, stawianie zdrowych granic oraz wyznaczanie nowych celów życiowych. Dla osób, które czują, że utknęły w miejscu, taka pomoc może okazać się ważnym elementem procesu zdrowienia. Oczywiście najważniejsze jest znalezienie osoby, z którą będzie można pracować w atmosferze zaufania.