Dzień dobry! Orientujecie się może w jaki sposób można szybko uzupełnić elektrolity w organizmie?

Z tego co się orientuję, elektrolity można uzupełnić poprzez wypijanie co najmniej 2-3 litrów czystej wody w ciągu dnia (nie dotyczy kawy, herbaty itp.).

Zgadzam się z przedmówcą. Dodam do tego tylko to, że ten sposób może się okazać niewystarczający w przypadku osób, które są bardzo aktywne. One powinny zdecydować się na tzw. wlewy elektrolitowe, zwane również kroplówkami nawadniającymi. Aby pozyskać więcej informacji na wskazany temat, proponuję lekturę treści zawartych na stronie internetowej https://strefakomfortu-katowice.com/krop...ego-warto/