Jestem po ostrym ataku rwy kulszowej. Ból jest już dużo mniejszy i mogę normalnie przejść kilkadziesiąt metrów, ale kończy mi się zwolnienie i zastanawiam się, czy to już dobry moment na powrót do pracy. Czy są jakieś konkretne kryteria, po których można poznać, że można bezpiecznie wrócić do obowiązków?

Sam fakt, że ból mocno się zmniejszył, nie musi jeszcze oznaczać pełnego powrotu do sprawności. W artykule https://rwa-kulszowa.com.pl/powrot-do-pr...-tygodnie/ zwrócono uwagę na trzy rzeczy: brak promieniowania bólu poniżej kolana, możliwość siedzenia albo stania przez około 30 minut bez narastania objawów oraz brak deficytów neurologicznych. Szczególnie ważne jest osłabienie siły mięśniowej, np. trudność z unoszeniem palców stopy podczas chodzenia na piętach. Przy takich objawach powrót do pracy fizycznej może być jeszcze przedwczesny. Ważne jest też, żeby po powrocie nie wracać od razu do dokładnie takich samych obciążeń jak przed atakiem.